三种食物与属性
| 同时生效 | 最多3种不同食物 |
|---|---|
| 红色叉标 | 偏生命 |
| 黄色叉标 | 偏耐力 |
三种食物与属性（Food）：同一时间可维持三种不同食物的效果，食物会改变生命、耐力及部分后期玩法的资源上限。
多种食物摆放示例（游戏画面） · 图片来源与权利说明
搭配思路
探索和采集需要足够耐力，正面战斗也应留出生命容错。
补给会随持续时间衰减；行动前检查剩余效果，而不是只看背包数量。
食物槽与出发检查
同一种食物不能同时占据多个槽位；最多选择三种不同食物。红叉偏生命，黄叉偏耐力，蓝叉偏魔力，白叉通常较均衡。食物提供的是一段时间内的属性增益，不能把刚吃下时的数值当作全程固定上限。
| 行动 | 配餐思路 | 出发前检查 |
|---|---|---|
| 初期探索 | 熟野猪肉、熟鹿肉配蜂蜜，兼顾生命与耐力 | 生肉先加工；留下一轮补吃的份量 |
| 正面近战 | 优先保证生命容错，再留足闪避、格挡和移动的耐力 | 对照格挡与招架，不要只堆护甲 |
| 跑图、采集 | 增加耐力型食物，保留至少一份生命保障 | 攀坡、游泳前检查剩余耐力 |
| 迷雾之后的施法 | 选择提供魔力的食物，按武器需求搭配生命和耐力 | 普通生命食物不会自动提供魔力 |
以上是搭配建议，不是强制配方或最高伤害排名。按阶段食物图鉴选择当前能稳定制作的三种食物；具体数值、材料和持续时间以单件页为准。
为什么背包有食物却吃不下
先看三个生效图标：同种食物仍在早期生效时，不能立即重复吃下刷新；图标闪烁后可补吃。换餐前先确认当前槽位和剩余时间。远征途中不要等食物完全结束才处理；返程、首领开战前一起检查食物、休息好了和药剂。